Comment faire un jus dépuratif de céleri, pomme et carotte

Il existe différentes options naturelles et extrêmement saines pour purifier notre corps et éliminer les différentes toxines qui se sont accumulées chaque jour. Une option particulièrement utile est de suivre un régime détoxifiant, riches en aliments frais et naturels comme les légumes, les légumes et les fruits, qui fournissent des vitamines, des minéraux et d’autres nutriments essentiels à notre santé. Nous pouvons aussi choisir infusions dépuratives, fabriqué avec plantes dépuratives avec action pour empêcher la rétention d'eau.

Le jus de fruits Ils se distinguent par le fait qu'ils sont des boissons totalement naturelles, que nous pouvons facilement préparer chez nous à base de fruits frais. S'il est vrai que le fruit est l'ingrédient essentiel, il est également possible de le préparer avec des légumes et des légumes, de sorte que le choix entre tel ou tel aliment dépendra de ses avantages et de ses propriétés, et finalement de l'action que nous recherchons. Ainsi, par exemple, si nous voulons profiter des qualités détoxifiantes d’un jus dépuratif, on ne peut pas oublier le céleri, le pomme et la carotte.

Recette pour préparer un jus de céleri, de pomme et de carotte, aux bienfaits purifiants

Ingrédients pour faire du jus de céleri, de pomme et de carotte:

  • 1 pomme
  • 1 céleri
  • 1 carotte
  • 1 verre d'eau

Les étapes pour faire le jus dépuratif:

  1. Lavez bien tous les ingrédients afin d’éliminer les salissures éventuelles.
  2. Hachez la branche de céleri, épluchez la carotte et la pomme et coupez-les aussi.
  3. Mettez tous les ingrédients dans le blender ou dans le blender, puis ajoutez le verre d’eau.
  4. Battre ou mélanger tous les ingrédients.

Avantages du jus de céleri, de pomme et de carotte

Le jus dépuratif de céleri, de pomme et de carotte est une boisson végétale qui vous procure de nombreux avantages et propriétés. Le céleri se distingue comme un puissant diurétique, très utile pour éliminer les toxines de notre corps tout en aidant au bon fonctionnement des reins.

La pomme est un fruit très riche en acides aminés, parmi lesquels on peut citer la cystine et l'arginine, ainsi que de l'acide malique, qui aide en même temps éliminer les toxines du corps.

Enfin, nous ne pouvons pas oublier la les carottes, lesquelles Ils sont très riches en potassium, un minéral à action alcalinisante, de sorte qu'il aide quand il s'agit de réduire l'effet négatif des radicaux libres. Ils sont également très riches en carotènes, avec une action antioxydante.

Images | Tamara Smith / Luis Tamayo SujetsRecettes de jus

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