Comment faire une infusion de pissenlit

Vous l'avez probablement déjà vue dans des jardins ou en vous promenant dans la banque. En fait, il devient l’une des plantes de prédilection des plus petites, précisément parce que ses tiges sont soufflées comme une sorte de mèches blanches et duveteuses qui donnent l’impression de voler au vent. Nous vous parlons, en effet, de pissenlit. C’est une plante connue scientifiquement sous le nom de Taraxacum officinale, et populairement avec les noms de chicorée amère o Meacamas. Il appartient à la famille des astéracées et est traditionnellement considéré comme une "mauvaise herbe".

En ce qui concerne ses caractéristiques physiques différentes et différentes, il s’agit d’une plante vivace à longue racine qui atteint habituellement 35 centimètres de hauteur. Ses feuilles sont alternes, lancéolées, avec des fleurs jaune doré facilement reconnaissables et des tiges qui, comme indiqué ci-dessus, ont tendance à voler quand elles sont soufflées ou soufflées par le vent.

On pourrait dire que le pissenlit est l’une des plantes médicinales les plus populaires et les plus appréciées, principalement pour ses qualités purifiantes et diurétiques, idéale pour éliminer les toxines accumulées dans notre corps. Il est intéressant de purifier le foie, en aidant dans certains troubles du foie tels que le foie paresseux et le foie gras. Il est également bénéfique lorsqu'il s'agit de purifier les reins, car il améliore la fonction rénale et aide à éliminer les fluides et à éviter la rétention.

Ingrédients, de quoi avez-vous besoin pour faire la perfusion de pissenlit?

  • 1 cuillère à soupe de pissenlit (frais ou séché)
  • 1 tasse d'eau

Étapes pour préparer l'infusion de pissenlit

  1. Faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole.
  2. Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, ajoutez le pissenlit.
  3. Laissez sur le feu pendant 3 minutes.
  4. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 5 minutes.
  5. Enfin, filtrer, sucrer au goût si vous le souhaitez et boire.

Vous pouvez prendre cette perfusion 3 fois par jour, de préférence avant les repas (il est préférable de la prendre une demi-heure avant les repas).

Avantages de l'infusion de pissenlit

  • Laxatif dépuratif, diurétique et naturel.
  • Cela aide à éliminer les toxines.
  • Eviter la rétention de liquides.
  • Excellent dépuratif rénal et hépatique (c’est-à-dire qu’il aide à purifier le foie et les reins).
  • Améliore le processus de digestion.
  • Il aide à prévenir et à traiter l'anémie grâce à sa richesse en fer.

Image | Pat Pilon

Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

Comment utiliser le pissenlit ? - Phytothérapie (Avril 2021)