Comment obtenir un bronzage sain, sûr et durable

C'est possible bronzer en bonne santé, tant que vous suivez les recommandations de base que donnent de nombreux spécialistes en médecine et en santé lorsque vous souhaitez bronzer.

À l'approche du printemps et de l'été, et en particulier lorsque la chaleur commence à se resserrer, il est certainement tentant de vous allonger au soleil pour vous détendre, profiter d'une belle journée ensoleillée et faire noir.

Mais nous vivons à une époque où nous devons prendre en compte une série de recommandations et de recommandations pour que notre peau ne souffre pas, car aujourd’hui n’est pas le même soleil avec la situation actuelle, comme l’ont pris nos parents elle-même des décennies

Obtenez un bronzage sain

Comme vous le savez sûrement, évitez toute exposition lorsque le soleil tombe perpendiculairement à vous, ce qui signifie que ses rayons tombent en ligne droite sur notre tête.

C'est le moment le plus dangereux de la journée, car ses rayons affectent directement notre corps et peuvent brûler notre peau plus facilement qu'à un autre moment de la journée.

Il est préférable de bronzer le matin, avant 10 heures ou après 16 heures. Pour cette raison, vous devriez éviter de prendre le soleil de 10h à 16h.

Il est préférable de vous exposer progressivement au soleil. Par conséquent, si vous souhaitez prendre un bain de soleil pendant plusieurs jours, il est préférable que le premier jour ne dépasse pas vingt minutes. Ensuite, vous pouvez agrandir chaque exposition un peu plus au fil des jours.

Bien sûr, s’il s’agit d’une exposition de 5 minutes, comme si c’était une heure, vous ne pouvez jamais oublier d’appliquer des crèmes solaires, en prenant toujours soin de votre type de peau.

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