Comment agir dans un conflit

Il est toujours beaucoup plus facile pour nous de donner des conseils ou de guider une personne qui nous est proche en cas de conflit ou de situation délicate. Cependant, nous savons tous que c'est beaucoup plus difficile lorsque nous en faisons l'expérience et le ressentons de l'intérieur.

Les sentiments se rejoignent, les pensées de culpabilité, les peurs et les nombreux doutes. Se garder amoureux et essayer de rester conscient est l’une des attitudes à laquelle il est généralement le plus difficile d’atteindre. Mais il est vrai qu’avec beaucoup de travail interne, nous pouvons y parvenir. Et, après tout, la vie aussi bien que la vivre pourrait aussi être considérée comme une formation continue de situations.

Que pouvons-nous faire dans une situation douloureuse et délicate?

Les gens à certains moments en raison de la douleur que nous pouvons ressentir en duel, de la rupture d'un couple, d'un mauvais moment personnel, nous avons tendance à nous enfermer, c'est comme si nous options pour l'option d'être avec les bras croisés et en serrant constamment. La meilleure chose à faire serait de ne pas nous enfermer et si nous avons la chance de pouvoir compter sur une personne proche, ce simple fait deviendra très positif pour nous.

Essayer de résoudre le problème nous-mêmes est le plus grand acte d'amour et de courage que nous puissions avoir à ce moment-là. Être conscient du fait qu’il ya quelque chose en nous qui ne fonctionne pas comme il se doit n’est pas facile, mais c’est finalement le meilleur moyen de commencer à sortir de cette zone de colère. Commencer à se rendre compte de ce que nous ressentons, de ce que nous pensons et de ce que nous pouvons faire pour être un peu mieux, c'est aller de l'avant, même s'il semble que ce ne soit pas à première vue.

Comme nous l'avons dit précédemment, si nous pouvons compter sur un ami qui a vécu une situation similaire ou qui nous écoute simplement, cela nous aidera à exprimer comment nous pensons que nous allons commencer à alléger notre poids progressivement.

Si vous le jugez nécessaire, renseignez-vous sur un bon professionnel capable de vous aider et de vous apprendre à gérer ce moment. Aller chez un thérapeute n'est pas mal du tout. Parfois, les gens n’ont pas besoin de toutes les armes pour savoir prendre un moment de leur vie.

Est-ce vrai que lorsque nous voulons nous couper les cheveux, nous allons chez le coiffeur? Nous pouvons le voir de cette façon mais en nous rappelant toujours de bien choisir le professionnel qui nous aidera, car tous les psychologues ou thérapeutes ne sont pas pour tout le monde. Le bouche à oreille est généralement la meilleure option.

Quand pouvons-nous nous demander si quelque chose ne va pas?

Lorsque le problème est très intense, lorsque votre vie de famille est affectée, cela peut détériorer les relations entre la famille, les amis ou même le travail, lorsque vous avez essayé de le résoudre vous-même, sans succès.

Nous ne parlons pas de réactions normales telles qu'un jour de découragement, de tristesse, de désespoir, mais nous devons le prendre au sérieux si nous sommes depuis longtemps avec ce malaise. Quelque chose est peut-être arrivé il y a longtemps ou longtemps à qui vous n'avez pas accordé beaucoup d'importance et qui, au fil du temps, commence à vous dévorer.

La meilleure chose à faire est de ne pas rester à la maison en attendant que la pluie cesse, mais de chercher un parapluie et de continuer à avancer.

La vie nous donne de très bons moments en compagnie et même seul. Pouvoir vivre avec une qualité de vie et une tranquillité est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir. Et rappelez-vous que demander de l'aide est le plus bel acte d'amour que vous puissiez faire vous-même. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.

Comment calmer une personne lors d'un conflit (Septembre 2020)