À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux?

Il n'y a aucun doute que se laver les cheveux est, par essence, l’une des pratiques les plus courantes et les plus courantes en matière de maintien de la santé, en particulier chez les femmes. Il est particulièrement adapté pour éliminer la saleté qui s'y est accumulée, pour éliminer la présence de graisse dans les cheveux et le cuir chevelu et pour bénéficier d'une hygiène appropriée. Cependant, il est très courant que nous soyons confrontés à de nombreuses questions liées au lavage des cheveux. Le plus commun peut être résumé dans la question suivante: Combien de jours devrions-nous nous laver les cheveux?.

Nous traitons d'un sujet sur lequel il y a beaucoup de controverse, étant donné que les dermatologues et les experts en cosmétologie ont tendance à ne pas s'entendre. Et tandis que certains disent qu'il n'est pas approprié de se laver les cheveux tous les jours, d'autres pensent le contraire. D’un autre côté, alors que certains affirment qu’il est conseillé de le laver tous les jours, d’autres affirment qu’il est préférable de le faire tous les 2 ou 3 jours.

La réalité est que Se laver les cheveux ou les cheveux tous les jours ne les gâte pasPour répondre à la question de la fréquence ou du nombre de jours de lavage des cheveux, la réponse devrait être claire: la fréquence de lavage dépendra de ce que vous jugerez appropriéPour que, si vous sentez que vous avez les cheveux sales, la chose la plus appropriée - évidemment - est de le laver et de le nettoyer. Par exemple, Vous pouvez choisir de le laver tous les 2 jours. Mais si vous préférez le faire tous les jours, vous devez avoir quelque chose de clair: se laver les cheveux beaucoup, ou le faire tous les jours, n'augmente pas la perte de cheveux. C’est-à-dire que cela n’influence pas cela, car en réalité, chaque jour a tendance à émettre entre 50 et 60 cheveux, revenant pour sortir neufs au même endroit.

Vous devriez également garder à l'esprit que Si les cheveux sont très huilés, il faut les laver fréquemment. Espacer les lavages pour éliminer la quantité de graisse qui s'y est accumulée. En ce sens, nous devons avoir une autre question claire: se laver les cheveux n'augmente pas la production de graisse, question que soit dit en passant est déterminé de manière hormonale par chaque personne.

Quel shampooing choisir? Ce qui est le meilleur?

Si vous avez un cuir chevelu sain et sans aucun problème (par exemple sans la présence de pellicules), Le shampooing le plus approprié est le shampooing doux ou neutre, qui se distingue pour ne pas contenir de parfums, d'alcool ou de conservateurs. Ces types de substances peuvent irriter le cuir chevelu et provoquer des allergies.

En cas de tout type de problème dermatologique ou pathologique, l’essentiel est d’alterner les shampooings, en alternant le shampooing spécifique avec un autre shampooing neutre. De cette façon, nous éviterons d'irriter le cuir chevelu et nous pourrons également traiter le problème existant.

Comment faire un shampooing fait maison

Ingrédients:

  • 1 avocat
  • 1 verre de shampoing PH neutre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Étapes pour faire un shampooing fait maison:

  1. Divisez l'avocat en deux, retirez sa graine et extrayez la pulpe. Avec cela faire une purée.
  2. Ajouter la tasse de shampoing et les deux cuillères à soupe d'huile. Bien mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
  3. Mettez dans un récipient, que vous allouerez pour stocker le shampooing. Fermez et secouez bien chaque fois que vous l'utilisez.

Ce shampooing peut être conservé au réfrigérateur et utilisé au maximum 7 jours. Après l’application, rincez abondamment à l’eau.

Images | Amanda G / Julia P