Comment le café affecte votre fertilité et diminue les chances de grossesse
Au fil des ans, les différentes boissons stimulantes avec de la caféine, en soulignant avant tout la café Pour être l'un des plus populaires, ils ont toujours été entourés de doutes, de mythes et de croyances directement liés à leurs possibles effets négatifs quand il s'agit de tomber enceinte.
La vérité est que nous sommes confrontés à des approches qui sont plus que des croyances ont été démontrées et scientifiquement vérifiées.
En ce sens, de nombreuses études ont pu démontrer que l'excès de caféine blesse les femmes qui veulent devenir enceintes, car c’est une substance qui affecte négativement la fertilité.
Des médecins spécialistes et des spécialistes ont même mis des sommes sur la table: boire régulièrement une tasse et demie de café chaque jour retarde la conception. Mais ses effets ne s'arrêtent pas là, car ils augmentent le risque de subir une fausse couche.
Il a également été démontré que le café réduit la capacité du corps d'une femme à absorber le fer, un minéral essentiel non seulement pour la santé de la mère, mais également pour le fœtus pendant la grossesse.
Par conséquent, il est recommandé d’éliminer les boissons riches en caféine, telles que le café, le thé, le cola et les boissons énergisantes, si vous souhaitez être enceinte. Aussi, saviez-vous que les boissons isotoniques contiennent aussi beaucoup de caféine?
Le meilleur? Essayez d'opter pour des jus de fruits naturels frais et de l'eau. Les boissons décaféinées peuvent également être utiles, mais certaines contiennent également de la caféine, bien qu’en petite quantité.
Café et fertilité féminine
La capacité de concevoir un bébé dépend de nombreux facteurs, qui influencent non seulement les antécédents des deux parents, mais aussi les habitudes alimentaires de chacun, car certains aliments limitent la capacité de reproduction de chacun des deux parents et en particulier de leur mère.
Comme indiqué ci-dessus, l’un des aliments ou boissons qui suscite des doutes au moment de la consommation et de la fertilité est la café, comme la caféine réduit en grande partie les chances de concevoir un bébé, il est donc recommandé de réduire sa consommation avant la conception et pendant la grossesse.
Il serait essentiel que la future mère réduise la consommation de ces aliments, car de nombreuses études ont confirmé l'impact important qu'ils ont sur la fertilité féminine.
Que se passe-t-il si je consomme du café avant de concevoir?
Comme nous l’avons déjà mentionné, le café limite la capacité des femmes à concevoir, car il provoque une diminution de l’organisme afin de capter le fer, l’un des minéraux les plus importants à concevoir avec l'iode et le acide folique; et cela peut même causer de l'anémie.
Il est conseillé d'en prendre moins que d'habitude et, même s'il est encore mieux éliminé de l'alimentation, non seulement le café contient de la caféine, le thé ou les boissons non alcoolisées, mais il contient également des quantités de caféine pouvant nuire au développement du fœtus pendant la grossesse.
Dans le cas des femmes enceintes, la consommation de caféine peut nuire à la santé du bébé en provoquant des avortements spontanés ou la mort du fœtus.
Si vous essayez de concevoir un bébé limite la consommation de caféine de certains liquides tels que le café, les boissons isotoniques, le thé ou les sodas car non seulement ils réduisent la fertilité s'ils ne peuvent provoquer une fausse couche.
Et qu'en est-il de l'homme?
Dans le cas de l’homme, la chose n’est pas aussi claire, car il était vrai qu’il y a quelques années encore, on pensait que la caféine nuisait à sa fertilité en raison de son influence sur la mauvaise production de sperme, étude menée au Brésil a montré qu'il avait réussi à augmenter la vitesse du sperme.
Dans ce sens, le mieux est de réduire la quantité de café qu'un homme qui veut avoir des enfants boit par jour, en la réduisant à un ou deux au maximum. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesCafé de fertilité
