Ginseng: propriétés et avantages
Dans la Chine ancienne, son utilisation était réservée exclusivement à l'empereur et aux grands seigneurs féodaux. Cependant, des siècles plus tard (concrètement à partir du XVIIIe siècle), il fut expérimenté avec un grand succès en Occident, connaissant certains de ses avantages les plus importants.
Il contient des substances actives très importantes, appelées ginsénosides, en plus d'autres comme Vitamines du groupe B, huile essentielle vitamine C et les acides aminés, pour en souligner quelques-uns.
En vain, diverses enquêtes ont confirmé que le ginseng avait une action à la fois revitaliser comme un tonique, ce qui se traduit par une amélioration de l’état intellectuel et physique, étant recommandé chez les jeunes et les personnes âgées.
Il est capable de diminuer le taux de cholestérol (y compris les triglycérides) et la glycémie.
Les avantages du ginseng sont plus importants
- Idéal pour les jeunes en période d'étude et les seniors.
- Abaisse les taux élevés de cholestérol et de triglycérides.
- Utile en cas d'épuisement mental lorsque la personne ressent de l'anxiété, de la dépression ou de l'insomnie.
- Il aide à augmenter la pression artérielle basse (hypotension).
- Abaisse les taux élevés de cholestérol et de triglycérides.
- Diminuer le niveau de sucre dans le sang.
- Il agit comme un stimulant sexuel.
- Cela stimule l'appétit.
Valeurs nutritionnelles du ginseng
- Des substances appelées ginsénosides.
- Vitamines du groupe B, vitamine C, acides aminés et huiles essentielles.
Contre-indications du ginseng
- Il est déconseillé aux femmes d’abuser de la consommation de ginseng en raison de sa teneur en œstrogènes.
- Non recommandé chez les femmes enceintes ou les enfants.
- Il n'est pas recommandé chez les personnes souffrant d'hypertension en raison de son effet vasoconstricteur.
