Thé au gingembre et à la cannelle: 2 recettes, avantages et contre-indications
Index
- 6 recettes saines au gingembre
- Remède au gingembre et jus de citron
- Tous les avantages du gingembre
- Thé au gingembre et à la cannelle
- 6 remèdes maison au gingembre
Comme nous l'avons déjà mentionné à plusieurs reprises, déguster une bonne tasse de thé quelle que soit la variété de thé utilisée ou les plantes utilisées pour sa préparation, c'est toujours un plaisir, encore plus lorsque nous sommes en plein automne ou en hiver et que nous mettons la tasse entre nos mains pour nous réchauffer, soit seul, en réunion entre amis ou en lisant notre livre préféré. Et si nous connaissons les qualités que nous procure le thé, il ne fait aucun doute que le plaisir est encore plus grand, car nous sommes conscients que c’est une boisson qui nous fait du bien.
Le thé au gingembre et cannelle est l'une de ces boissons, qui est faite à partir de l'infusion d'une tranche de rhizome gingembre et un bâton de cannelle. C'est une boisson chaude avec une saveur légèrement épicée et un arôme tout simplement merveilleux, qui apporte des avantages incroyables pour notre santé. En fait, nous sommes confrontés à deux ingrédients qui se combinent parfaitement. 
De plus, nous avons déjà parlé du thé au gingembre à d’autres occasions, notamment parce que c’est un aliment très polyvalent pour la préparation d’autres variétés de thé. Par exemple, récemment nous vous avons dit comment faire un délicieux thé au curcuma et gingembre, en même temps nous vous avons expliqué un intéressant remède au gingembre et jus de citron Particulièrement recommandé en cas de rhume et de grippe, tout en nous aidant à renforcer nos défenses de manière tout à fait naturelle.
Comment faire un thé au gingembre et à la cannelle
Ingrédients dont vous avez besoin
- 1 tranche de rhizome de gingembre épais
- 1 bâton de cannelle
- 1/2 citron
- 1 tasse d'eau
Étapes pour préparer le thé au gingembre et à la cannelle
D'abord, râpez le gingembre. Ensuite, mettez l'eau dans une casserole ou une casserole, ajoutez le gingembre râpé, la cannelle et faites cuire 10 minutes à feu doux.
Pendant ce temps, lavez le citron, coupez-le en deux et pressez l'une de ses parties. Maintenant, éteignez le feu et versez le jus de citron dans l'eau chaude.
Retirer le zeste de gingembre et le bâton de cannelle et servir dans une tasse. Il est conseillé de ne pas boire très chaud.
Si vous le souhaitez, vous pouvez consommer jusqu'à 3 tasses de thé par jour.. 
Avantages du thé au gingembre et à la cannelle
Il aide à réchauffer votre corps et à réduire la sensation de froid
C'est un thé merveilleux à consommer pendant les mois les plus froids de l'année, car le gingembre est un aliment chaud, ce qui aide de manière très positive à réduire le froid que nous pouvons ressentir dans notre corps.
Cependant, il est vrai que, en raison des différentes qualités qu’il procure, ce n’est pas seulement une boisson utile en automne ou en hiver, mais il est également idéal à consommer tout au long de l’année.
Détoxifie, nettoie et soigne le foie
Saviez-vous que c'est suffisant Détoxifier le foie au moins une fois par an? C’est l’un des organes les plus importants de notre corps, responsable de multiples fonctions dépuratives et détoxifiantes, mais il peut être affecté en même temps par certaines habitudes qui influencent l’apparition de la graisse dans le foie, telles que poids ou consommation d'alcool.
Dans ce sens, Le thé au gingembre et à la cannelle est très approprié pour prendre soin du foie naturellement grâce à l'ajout de substances qui protègent les cellules du foie, étant hépatoprotecteur.
Utile pour prendre soin de la vésicule biliaire
Si vous souffrez habituellement de pierres dans la vésicule biliaire, c’est aussi une boisson non seulement utile pour le foie, mais adéquat pour soigner la vésicule biliaire, encore plus si vous avez des calculs biliaires. 
Tonique du système digestif
Ce thé est un tonique merveilleux pour le système digestif, ce qui signifie qu'il est utile pour améliorer les digestions. C'est donc un thé idéal pour les personnes souffrant de gastrite, de digestion lente et de dyspepsie.
En outre, aide à soulager les gaz et les flatulences, grâce à ses qualités carminatives. C'est donc une excellente option lorsque nous souffrons d'une accumulation de gaz dans notre estomac et que nous devons les expulser.
Idéal contre la grippe et le rhume
En plus de nous aider à réchauffer notre corps, C'est aussi une boisson utile si nous reniflons ou refroidissons, étant une boisson riche en différents nutriments (tels que le potassium, le phosphore ou la vitamine C), qui aide renforcer notre système immunitaire.
2 recettes de thé au gingembre
En plus de la recette de base pour le thé au gingembre dont nous avons parlé au début de cette note, il existe également d'autres options délicieuses et merveilleuses pour profiter de cette boisson naturelle.Comme le précédent, ils se distinguent justement par leur facilité de préparation et surtout par leurs incroyables bénéfices pour notre santé.
Thé au gingembre, citron et cannelle
C'est une excellente boisson, idéale contre les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides, aidant à activer la circulation pour devenir une boisson avec des avantages métaboliques. C'est aussi détoxifiant et dépuratif. 
Sa préparation est très simple. Il suffit de mettre l'équivalent d'une tasse d'eau sur le feu et de râper un peu de racine de gingembre fraîche. Lorsque l'eau bout, éteignez le feu, ajoutez une pincée de jus de citron et un bâtonnet de cannelle. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Puis filtrez la boisson, servez-la dans une tasse et, si vous le souhaitez, ajoutez de la poudre de cannelle par dessus. Délicieux!
Thé au gingembre et cardamome
Il s'agit d'un thé naturel aux vertus amincissantes, car il contribue à améliorer l'élimination des graisses lorsque vous suivez un régime amaigrissant et que vous pratiquez une activité physique régulière. D'autre part, il améliore notre digestion et est idéal contre le gonflement abdominal. 
Pour le préparer, mettez une tasse d'eau dans une casserole et amenez à ébullition. Lorsque l'eau atteint ce point, versez dans une tasse, ajoutez des gousses de cardamome (ou une cuillère à café de poudre de cardamome) et râpez un peu de gingembre frais. Prête!
Quelle est l'utilisation de thé au gingembre et à la cannelle?
Comme nous l’avons vu, la boisson au thé au gingembre et à la cannelle est une merveilleuse option naturelle pour ses avantages et ses propriétés, en particulier lorsqu’elle est consommée régulièrement (et, bien entendu, jamais en excès). Et quelles sont ces vertus? Nous les résumons ci-dessous:
- Améliore la digestion:C'est une boisson merveilleusement digestive, qui aide au processus digestif complètement et naturellement. Comment Très simple: il favorise l'absorption des aliments et libère des acides gastriques.
- Idéal contre le rhume et la grippe:Comme nous l'avons vu, la boisson au gingembre et à la cannelle est très utile pour les personnes souffrant d'une maladie respiratoire, en aidant à éliminer le mucus et le flegme.
- Nausées et vomissements:C'est une excellente boisson naturelle pour soulager les nausées et les vomissements.
- Améliore la circulation:Le thé au gingembre aide non seulement à améliorer la circulation sanguine. Grâce à cette qualité, il favorise également la réduction du cholestérol, en particulier du mauvais cholestérol ou LDL.
Thé au gingembre et à la cannelle pour perdre du poids
Tu savais que Le thé au gingembre vous aide également à perdre du poids? Alors que la racine de gingembre est un aliment merveilleux avec d’excellentes qualités minceur, Le thé au gingembre devient une boisson idéale pour les régimes amaigrissants, grâce au fait que cela aide à perdre du poids et à réduire ces kilos en trop.
Comment D'une part, il aide à mieux digérer les aliments, de sorte que vous vous sentirez moins gonflé et stimulera les sucs gastriques. En outre, il agit comme un merveilleux brûleur de graisse aidant non seulement à perdre de l'eau.
D'autre part, pris avant les repas, aide assouvir l'appétit et réduire la sensation de faim, en améliorant le métabolisme.
Contre-indications de thé au gingembre et à la cannelle
L'utilisation de ce thé chez les femmes enceintes et les enfants n'est pas recommandée, ainsi que chez les personnes recevant des anticoagulants tels que l'aspirine, la warfarine, la ticlopidine ou l'héparine, en potentialisant ses effets.
Peut-il être pris pendant la grossesse?
Si vous aviez l'habitude de prendre du thé au gingembre avant de devenir enceinte, il est fort probable que vous vous demandiez plus tard s'il est sans danger de le consommer pendant la grossesse, même s'il est consommé de manière non excessive et en petite quantité.
Nous devons garder à l'esprit que Le thé au gingembre aide à réduire les nauséesafin qu’il devienne une option naturelle appropriée en matière de prévenir ou calmer les nausées si fréquentes dans les premiers mois de la grossesse.
Bien sûr, il est toujours conseillé de le consommer modérément et jamais en excès. Par exemple, prendre une ou deux tasses de ce thé par jour suffira. Des thèmesLe thé
