Graines de lin pour les cheveux: avantages et comment faire un masque capillaire
Avant de commencer à expliquer comment préparer un masque en lin, il est nécessaire que nous vous disions en premier lieu quels sont les graines de linQuels sont ses avantages pour la santé en général, puis quels en sont les avantages et comment sont-ils appliqués dans le traitement des cheveux?
Le lin o Graines de lin est une plante herbacée de la famille des lináceas dont la tige est en général utilisée pour fabriquer des tissus et sa graine pour élaborer de la farine et de l'huile. 
Les graines de lin ont un goût de noisette et sont riches en fibres et en nutriments. Ces graines sont plus faciles à digérer si elles sont broyées et, une fois traitées, elles peuvent fournir plus de nutriments que dans leur état d'origine.
Avantages des graines de lin pour la santé
En plus de contenir des fibres et des nutriments les graines de lin ont une grande quantité de vitamines qui contribuent à notre santé. Ils fournissent également des minéraux, des protéines, des graisses végétales saines et des antioxydants. Ils sont des sources de vitamines B1, B2 et B6, de cuivre, de phosphore, de magnésium et de manganèse.
Ces vitamines aident à fournir de l'énergie au système immunitaire, aux systèmes nerveux, aux os, au sang et au rythme cardiaque.
Ces graines sont riches en oméga 3 et en oméga 6, acides gras essentiels non générés par l'organisme et pouvant être apportés par ces graines ou crustacés.
On sait également que les graines de lin sont utiles pour réduire les taux de cholestérol.
Et quels sont ses avantages pour les cheveux?
Mais maintenant, nous allons au problème qui nous réunit. Comment préparer un masque de graines de lin pour les cheveux? C'est très facile. 
Nous commencerons par dire que la consommation de graines de lin a un double pouvoir de guérison: d’une part, combattre la perte de cheveux et de l'autre côté contribue à la croissance de celui-ci. Cela aide également à garder les cheveux plus brillants, à éviter les frisottis ou les frisottis, à avoir des cheveux plus lisses et plus hydratés.
En règle générale, il a deux façons d'être utilisé pour son usage curatif:
- Prenez une cuillerée de graines de lin le matin, préalablement broyé et trempé toute la nuit. Il peut être mélangé avec du miel ou du yaourt.
- Préparer l'eau de lin pour la perte de cheveux, placez trois cuillères à soupe de graines de lin dans un litre d’eau, mélangez et laissez reposer pendant quelques jours. Ensuite, l’eau des graines de lin est appliquée directement sur le cuir chevelu, pas sur l’ensemble des cheveux, en massant doucement.
Comment faire le masque capillaire
Vous aurez besoin des ingrédients suivants: une casserole, une passoire, une cuillère à soupe et demie de graines de lin, 200 ml d’eau, un pot en verre et une cuillère en bois. 
L'eau doit être chauffée à feu doux, une fois que les graines sont ajoutées. Il est prêt lorsque vous voyez que la texture est semblable à un gel (généralement cela ne prend pas plus de 10 minutes). Filtrez-le immédiatement, stockez-le dans un bocal en verre. Une fois chaud, conservez-le au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours.
Vous avez deux façons de l'appliquer: après le shampooing et laissez agir quelques minutes, ou directement sur les cheveux propres qui s'étalent sur le cuir chevelu ou sur la zone à traiter. Des thèmesMasques Recettes de Beauté
