Nourrir après un bain de soleil

Même longtemps avant l'arrivée de été, beaucoup de gens commencent à s’inquiéter de connaître certaines règles fondamentales pour obtenir un bronzage naturel sans mettre en danger la santé de votre peau, en plus de comment devenir marron de manière saine et saine.

Pour cela, il est essentiel de savoir quels sont les meilleurs heures pour bronzer, et même maintenir un régime de bronzage riche en aliments bronzants Cela peut être très utile.

Et est-ce que le maintien d'un régime alimentaire équilibré adapté aux mois d'été peut être très utile. De même, cela peut aider beaucoup de suivre une alimentation pour après bronzer, ce qui vous donnera la possibilité de profiter d'un bronzage sûr et durable.

Nourrir après un bain de soleil

Premièrement, il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré, qui aide votre corps à obtenir tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner. De plus, vous fournissez les vitamines et les minéraux nécessaires pour maintenir la peau en bonne santé.

Dans tous les cas, nous devons également prendre en compte les aliments et produits naturels suivants:

  • CarotteComme vous le savez sûrement, il s’agit de l’un des aliments les plus riches en bêta-carotène, qui contribue à maintenir l’aspect bronzant de votre peau.
  • Avocat: Appliquer sur la peau aide non seulement à apaiser la peau après une journée ensoleillée, mais aide également à se détendre. En ce sens, vous devriez l'utiliser avec de l'huile d'olive, ce qui vous aidera à l'appliquer sur la peau.
  • Aloe Vera: Appliquer sur la peau peut aider à prolonger le bronzage, surtout si vous le mélangez avec un peu de chicorée.
  • Thé vert: Le thé vert, en plus d’être une variété de thé très bénéfique pour la santé, contribue au rajeunissement de la peau grâce aux antioxydants qu’il contient.

Image / typofi

Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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