Nourrir comme thérapie
Bien qu'il y ait beaucoup de thérapies naturelles et alternatives qui peut aider beaucoup à rester en bonne santé, il ne fait aucun doute que le l'alimentation il vient d'être le thérapie plus sain, plus sain et encore moins agressif qui existe.
Cependant, il est dans une certaine mesure important que le régime est adapté aux besoins et aux exigences de chaque personne, car certaines affections exigent que certains aliments soient suffisants, tandis que d'autres au contraire sont totalement découragées.
Nous ne devons pas non plus oublier qu’à présent beaucoup de gens ont les allergies o les intolérances à certains produits.
Pour ces raisons et bien d’autres, si nous voulons utiliser régime alimentaire comme thérapie, ou si nous voulons instaurer ou suivre un certain régime de façon permanente pour prévenir diverses maladies, il est préférable de consulter un nutritionniste.
Ceux-ci, comme le sien diététicien en eux-mêmes, ils se chargent de concevoir des régimes totalement personnalisés en fonction du poids, des besoins, de l'âge, de l'indice de masse corporelle, des goûts ou des objectifs de chaque personne, sans oublier de cours le métabolisme.
Ils tiennent également compte du fait que la personne doive ou non prendre un type de complément alimentaire avec lequel elle puisse éviter un manque ou simplement aider le sujet à améliorer sa santé.
Comme nous avons vu par exemple avec l'article que nous dédions à Nourriture zen o la diététique naturopathique, il existe de nombreux courants (beaucoup de très vieux) basés sur l’alimentation comme thérapie et qui, comme il ne pourrait en être autrement, sont tout aussi valables, sains pour la santé.
La question dans ces cas est d'essayer de compenser la consommation de différents aliments, afin d'éviter le manque de vitamines et de minéraux en ne mangeant pas un certain groupe.
Plus d'informations | Thérapie nutritionnelle Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
