Maladies et douleurs causées par la mauvaise utilisation de l'ordinateur

Le ordinateur il est devenu l'un des gadgets technologiques qui a le plus évolué et a souffert ces dernières années, notamment avec l'essor d'Internet et des technologies développées autour de celui-ci.

En fait, nous utilisons pratiquement l'ordinateur pour tout: écrire des documents, présenter des impôts, s'inscrire à l'université, contacter nos parents ou amis ... J'écris cet article par son intermédiaire, et vous le lisez probablement depuis votre PC ou ordinateur portable.

Mais avec l’augmentation de l’utilisation de l’ordinateur, le maladies, troubles et douleurs causés par son utilisation; ou presque mieux dit - pour être plus précis -, en raison de son utilisation abusive, non seulement en termes de clavier et de souris, mais également dans la façon dont nous sommes assis devant l'écran du moniteur.

Mal de dos

Le mal de dos est l’un des désordres les plus courants, provoqué par l’utilisation fréquente de l’ordinateur, mais surtout par une mauvaise position assise; c'est-à-dire en adoptant une mauvaise posture devant l'écran de l'ordinateur.

Il est habituel qu'à mesure que les heures de travail, d'étude ou même de loisirs devant l'écran avancent, nous avons tendance à changer de position devant lui et à nous laisser tomber dans le fauteuil.

La solution est aussi simple que simple: asseyez-vous droit sur la chaise, le dos contre le dos et ne laissez jamais tomber.

Problèmes dans la vue

Les problèmes de vision et de vision dus à une mauvaise utilisation de l'ordinateur sont nombreux: d'une perte de vision due à son utilisation continue sans repos (ou en la faisant très près de l'écran), à des yeux qui piquent.

Mal de tête

À la suite de l'utilisation constante de l'ordinateur sans reposer votre vue.

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est un autre des troubles les plus courants, qui résulte principalement d'une mauvaise position du poignet lors de l'utilisation de la souris et du clavier étendu dans le temps.

C'est une neuropathie périphérique qui survient lorsque le nerf médian (qui s'étend de l'avant-bras à la main) est piégé ou enfoncé dans le canal carpien, provoquant de la chaleur, des engourdissements dans les doigts, des crampes et des fourmillements dans les mains. .

La prévention est simple: remplacez le clavier par un clavier plus approprié et utilisez un tapis de souris approprié pour reposer votre poignet.

Image | Mike Schreifels Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

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