Cannelle et miel: avantages de prendre 1 cuillère à soupe par jour
S'il existe deux aliments extrêmement bénéfiques et nutritifs en termes de contenu en nutriments essentiels, le cannelle et la chérie se démarquer justement pour être deux options délicieuses qui, combinées ensemble, deviennent un puissant remède naturel qui nous aide à améliorer notre santé, surtout si nous les consommons régulièrement, chaque jour.
En ce sens, ce remède à la maison est très simple: il suffit de consommer une cuillerée de cannelle chaque jour et chérieet, en très peu de temps, vous pourrez commencer à apprécier toutes ses qualités, ses vertus et ses propriétés les plus importantes.
Il s’agit d’imaginer un remède puissant mais qui souligne une chose: son énorme facilité et sa simplicité au moment de le préparer, puisqu’il vous suffit de poudre de miel et de cannelle de première qualité. Et si son élaboration est simple, quand il s'agit de jouir de ses qualités, il l'est encore plus.
Les propriétés de la cannelle et du miel pris tous les jours
Nous sommes sans aucun doute face à deux aliments offrant des avantages incroyables pour notre santé, qui sont consommés chaque jour avec les quantités indiquées dans les sections suivantes nous aideront à améliorer notre santé. Et, bien sûr, des propriétés qui contribuent ensemble:
Aide à renforcer les défenses naturellement
La cannelle et le miel sont deux aliments puissants idéaux pour améliorer le fonctionnement de notre système immunitaire, car ils aident de manière tout à fait naturelle quand il s’agit d’augmenter et de renforcer nos défenses.
Très positif pour votre santé cardiovasculaire
Que vous ayez des problèmes de circulation ou que votre cholestérol soit diagnostiqué, la vérité est que Ce remède est très utile pour soigner et protéger votre santé cardiovasculaire, en améliorant la circulation, réduit les taux élevés de cholestérol dans le sang et devient également une option idéale pour renforcer la santé de votre cœur.
Idéal contre la fatigue et l'épuisement
Si vous avez tendance à travailler ou à étudier pendant de longues heures et que vous vous sentez généralement fatigué et / ou épuisé, ce remède naturel très utile lorsque vous vous sentez fatigué, car il vous permet d'obtenir de l'énergie grâce à ses qualités tonifiantes, idéal donc pour revitaliser notre corps.
Utile pour mieux se reposer la nuit
Si pendant un certain temps, il vous est difficile d’endormir ou si vous souffrez d’insomnie, il vous sera très difficile de vous reposer car vous auriez besoin de prendre une cuillerée de ce remède. vous aidera à vous reposer et à mieux dormir la nuit, surtout lorsque vous le prenez avec une infusion relaxante.
Aide à perdre du poids
Bien que le miel soit un aliment très calorique en raison de sa forte teneur en sucre, lorsqu'il est combiné avec de la cannelle est utile pour activer notre métabolisme, nous aidant à éliminer les excès de graisses présentes dans notre corps.
Comment préparer la cannelle et le miel et comment le prendre?
Comme nous l'avons mentionné précédemment, la vérité est que la préparation de ce remède à la maison se démarque justement parce qu'il est aussi simple que simple. En fait, comme on pouvait s'y attendre, vous n'avez besoin que de deux ingrédients: le miel et la cannelle, mais allons-y en plusieurs parties.
Il est très important que le miel soit de la plus haute qualité., en évitant les miels cuits à haute température ou ceux qui ne sont pas biologiques (c’est-à-dire qu’ils ont ajouté un type d’additif ou une substance afin de les maintenir liquides). La même chose vaut pour la cannelle, étant préférable que ce soit de culture écologique.
Pour préparer ce remède, il vous suffit de mélanger le miel et la cannelle dans un bol ou un bol.en mélangeant à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à obtenir un mélange épais. Une fois préparé, vous pouvez le stocker dans un récipient en verre bien fermé et le conserver dans un endroit frais et sec.
Au moment de le prendre, il suffit de prendre chaque jour une cuillère à soupe du mélange de cannelle et de miel. Les enfants peuvent également profiter de leurs qualités, mais rappelez-vous que les enfants de moins de 2 ans ne doivent pas prendre de miel. Par conséquent, à partir de 3 ans, vous pouvez choisir une cuillerée à dessert (petite).
Images | Wanna Be Creative (Flickr) Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
