Camomille pendant la grossesse: avantages et comment faire la perfusion

Parmi les différentes plantes médicinales qu'une femme enceinte peut consommer avec certitude, notamment sans en dépasser la quantité et toujours sous le contrôle du gynécologue, le camomille Il devient l’une des plantes les plus bénéfiques, dont la consommation est recommandée mais à condition que cela soit fait de façon modérée, ne buvant jamais de grandes quantités d’infusions ou de tisanes aux herbes.

Cette prudence concernant la consommation de perfusions et de tisanes pendant la grossesse est principalement due au fait que les effets des doses élevées sur les plantes et les herbes pendant la grossesse, en particulier sur le muscle utérin, sont encore inconnus. Dans tous les cas, avant de procéder à des perfusions, il est préférable de consulter le médecin.

Le camomille Elle constitue l'une des plantes digestives et sédatives les plus connues. À tel point qu'il est souvent courant que de nombreuses mères ajoutent de la camomille au biberon, grâce aux différents avantages de la camomille pour le bébé douleur au ventre et gaz lors de la digestion).

Avantages de la camomille pour la grossesse

Herbe aux bienfaits calmants et sédatifs

Que vous soyez anxieux durant le deuxième trimestre de votre grossesse ou qu’il vous soit difficile de dormir, la camomille est une herbe qui vous procure un léger effet sédatif.

Cela signifie que cela vous aidera à induire le sommeil lorsque vous le prenez la nuit et vous aidera également à vous détendre. Bien entendu, il n’est pas conseillé de dépasser la coupe par jour car cela produirait alors l’effet inverse: il s’agirait alors d’une perfusion stimulante (et non sédative, ce qui est recherché).

Cet effet sédatif est dû à sa teneur en glycine et apigénine, deux composés idéaux pour soulager les problèmes ou troubles du sommeil.

Aide à soulager les nausées

Bien que plus fréquente au cours du premier trimestre, des nausées peuvent également apparaître au cours du deuxième trimestre.

Cet avantage est possible grâce à son effet rafraîchissant. Mais il faut être prudent, car une consommation à fortes doses génère un effet opposé, provoquant même une provocation et plus de nausée.

Utile en cas de trouble digestif

En cas de troubles digestifs légers, la camomille agit comme un laxatif naturel.

Autres avantages de la camomille

Parmi les Ingrédients actifs de camomille, nous constatons qu’il contient des mucilages, des glycosides flavonoïdes, du camazulène, des coumarines et de l’isadol.

Pour cette raison, parmi les avantages les plus importants de la camomille, nous trouvons qu’elle est anti-inflammatoire, analgésique, antispasmodique, carminative, antiseptique, sédative et tonique.

Cela signifie qu'il est utile dans les cas d'indigestion, de douleur causée par la dyspepsie et pour soulager les symptômes courants de flatulence, en aidant au moment de soulager l'inconfort causé par une digestion lourde.

Sous la forme de vapeurs aide à lutter contre les maux de gorge, tandis que l'utiliser comme bain de bouche aide à traiter différentes infections de la bouche.

Comment préparer la perfusion?

De quoi avez-vous besoin? Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de fleurs de camomille séchées
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 tasse d'eau

Étapes pour préparer l'infusion de camomille:

  1. Mettez dans une casserole l'équivalent d'une tasse d'eau et amenez à ébullition.
  2. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de fleurs de camomille et laissez bouillir pendant 2 minutes.
  3. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes.
  4. Filtrer, servir dans une tasse et sucrer avec une cuillerée de miel.

Le plus conseillé est boire une tasse de cette infusion de camomille 1 heure avant chaque repas. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

Éclaircir le teint - Recette éclaircissante à base de citron: Astuce soins et beauté (Octobre 2019)