Puis-je soulever des poids avec une hernie inguinale ou ombilicale?

Nous avons déjà répondu à une question que vous avez probablement déjà posée à un moment de votre vie, surtout si vous connaissez un membre de la famille ou un ami qui a souffert: Comment savoir si vous avez une hernie. C'est un sac formé par la muqueuse de la cavité abdominale, qui traverse une zone ou un trou de la couche forte du fascia (paroi abdominale qui entoure le muscle).

Bien entendu, en fonction de sa localisation, nous pouvons distinguer différents types de hernie: inguinale, ombilicale, hiatale, fémorale, chirurgicale ou en eventration. Ses causes sont très variées: soulever des objets lourds, faire un effort dans la salle de bain (par exemple, en cas de constipation chronique) ou mener toute activité impliquant une augmentation de la pression à l'intérieur de la région abdominale.

Dans le cas particulier de hernie inguinale Elle se caractérise par une affection très fréquente, en particulier chez l'homme, qui consiste en la sortie d'une partie des viscères abdominaux par des trous dans la paroi abdominale. Une fois qu'il apparaît, son seul traitement est la chirurgie.

On peut distinguer à ce moment deux types de hernie inguinale:

  • Hernie inguinale directe: le trou est formé artificiellement dans la paroi abdominale.
  • Hernie inguinale indirecte: tous les hommes ont un petit orifice inguinal interne qui permet le passage de différents vaisseaux sanguins du testicule et du conduit séminal. Cependant, dans certains cas, ce trou est un peu plus grand et une hernie peut se former.

Dans le cas de omphalocele Il se caractérise par une saillie du contenu de la cavité abdominale par un point faible de l'anneau ombilical à la suite d'un défaut de la fermeture de la paroi abdominale. C'est le plus fréquent chez les enfants et les adultes, en particulier chez les femmes et les personnes obèses.

Si vous pratiquez régulièrement Levée de poids et vous avez été diagnostiqué hernie inguinale, vous pouvez avoir des doutes liés à votre pratique. En ce sens, l’utilisation d’une ceinture est recommandée, ce qui aide à supporter l’effort au moment de porter beaucoup de poids et réduit la douleur ou l’inconfort. Et faites toujours l’exercice correctement, sans faire beaucoup d’effort et en chargeant les poids correctement.

Cependant, si vous ressentez beaucoup d'inconfort, il est évidemment recommandé d'arrêter la pratique des exercices de force physique jusqu'à ce que le traitement chirurgical aide à le résoudre.

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