Calories de courgettes

Le courgette C'est un aliment délicieux, qui surprend non seulement par sa saveur délicate, mais aussi parce que c'est un légume avec un pouvoir rassasiant important, mais extrêmement léger.

Étant riche en fibres et en potassium, il est intéressant pour ceux qui souhaitent purifier leur corps, contenant des vertus diurétiques et purifiantes.

Il est utile en cas de rétention d'eau, de constipation, d'hypertension, d'embonpoint et de divers problèmes digestifs.

Au cas où vous consommez habituellement courgette, ou que vous y êtes simplement intéressé, nous vous exposons des informations sur le calories de courgettes.

Calories de courgettes

  • 100 grammes de courgettes fournissent 19 calories.

Cela signifie que, dans leurs propres Calories alimentairesC'est un légume hypocalorique qui, en plus de nombreux vitamines et minéraux, est capable de procurer des vertus rassurantes. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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