Caféine et maux de tête
C'est vrai que le café C’est l’une des boissons les plus consommées dans pratiquement tout le monde, avec les le thé (une autre boisson très consommée, notamment dans les pays de l’Est et dans les pays arabes).
Cependant, surtout à cause de son contenu élevé en la caféine, c’est vrai que c’est aussi une boisson sur laquelle il y a beaucoup de mythes, la grande majorité erronée.
Par exemple, on pense qu’il existe une relation entre la caféine et la dépendance, quand la réalité est que la caféine en elle-même ne crée pas de dépendance, mais seulement une dépendance lorsqu'elle est consommée pendant une longue période.
Mais la réalité est qu’à l’origine, il existe de nombreux avantages de la caféine, des vertus que l’on peut distinguer dans les différents effets de la caféine sur la santé.
Bien entendu, il ne faut pas confondre consommation régulière de la caféine dans ses mesures normales de consommation excessive. Pour cette raison, nous devons accorder une attention particulière à la quantité de caféine recommandéecomme combien de tasses de café peuvent être prises par jour.
En tout cas, quelle est la relation entre la caféine et les maux de tête?.
Le café et la caféine provoquent-ils des maux de tête?
Le la caféine Comme vous le savez sûrement, il s'agit d'une substance qui stimule la transmission de l'influx nerveux par les neurones. Pas en vain, ses vertus sont connues pour activer et améliorer le fonctionnement du système nerveux.
Bien que sa consommation modérée soit capable de tonifier le corps et d'apporter de la vitalité, il est également possible que chez les personnes habituées ou habituées à boire café tous les jours, quand ils ne peuvent pas le faire ils souffrent mal de tête.
Cela devient en fait l'un des symptômes les plus caractéristiques lorsqu'une personne ne peut ou ne veut pas arrêter de boire du café, précisément à cause de la dépendance qui en résulte (qui ne doit pas être confondue avec la dépendance).
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