Avantages de boire du jus d'ail sur un estomac vide

Il ne fait aucun doute que, pour les mois d'automne et d'hiver, s'il existe un aliment très bénéfique pour la santé pendant cette période de l'année en raison de ses différentes propriétés protectrices contre la grippe, le rhume et le rhume, ail. Il s’agit d’une espèce de plante appartenant à la famille des Liliacées, connue scientifiquement sous le nom de Allium sativum. Il a un bulbe de peau blanche, qui est formé par une tête divisée en segments, qui sont communément connus sous le nom de des dents (gousses d'ail, pour être plus précis).

Bien qu’il soit utilisé en cuisine comme condiment, en particulier dans les sautés, les bouillons et les aliments frits, la vérité est qu’il est utilisé depuis très longtemps - de manière traditionnelle et très populaire - dans différents remèdes naturels et naturels, grâce à son qualités curatives et propriétés médicinales. Parmi ces avantages les plus importants, on peut citer ses qualités en matière de réduction des taux élevés de cholestérol et de triglycérides, grâce à sa capacité à réduire l’agrégation plaquettaire tout en augmentant l’activité fibrinolytique. C'est pourquoi il est si intéressant de traiter naturellement à la fois l'artériosclérose et les accidents cérébrovasculaires.

Ces dernières années, il est devenu très populaire boire du jus d'ail à jeun, complètement brut, comme un moyen de profiter de ses différentes qualités de guérison. Bien sûr, bien qu’il s’agisse d’une option naturelle et saine, elle n’est pas recommandée aux personnes souffrant de troubles digestifs et de maux d’estomac chaque fois qu’elles mangent de l’ail, ni aux personnes souffrant d’allergies ou d’intolérance à l’ail.

Propriétés du jus d'ail

Détoxifiant naturel merveilleux

Le jus d'ail bu à jeun, comme cela arrive avec le eau chaude au citron, c'est un excellent détoxifiant naturel, particulièrement recommandé pour détoxifier notre corps et le purifier depuis le début de la journée.

En ce sens, différentes études scientifiques ont pu confirmer qu'une consommation régulière de jus d'ail aidait prévenir et réduire le risque de cancer et d'autres maladies chroniques, comme par exemple le cas de le diabète. On peut également mentionner sa richesse en antioxydants, qui aident prévenir les dommages cellulaires.

Aide à réduire le cholestérol et les triglycérides

Que vous ayez un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides (ou les deux), le jus d'ail aide à réduire les taux élevés de graisses dans le sang, grâce à la présence d’allicine, un composé du soufre présent dans l’ail qui n’apparaît que lorsque nous l’écrasons ou le coupons. C'est le composé responsable de l'efficacité de l'ail dans la réduction du cholestérol et des triglycérides.

C’est aussi très intéressant en cas de hypertension, car grâce à sa capacité à diminuer l'agrégation plaquettaire et à augmenter l'activité fibrinolytique, améliore la circulation sanguine.

Excellent antibiotique naturel

Le jus d'ail agit comme un antibiotique naturel, grâce au fait qu'une consommation régulière et quotidienne de cette boisson naturelle aide éliminer les bactéries de notre corps. De même aide à renforcer le système immunitairePar conséquent, la consommation de jus d'ail régulier aide à prévenir ou à prévenir le rhume et la grippe.

Bon désinfectant intestinal

Le jus d'ail agit comme un antifongiquedevenant à son tour un excellent désinfectant intestinal.

Comment préparer le jus d'ail pour le jeûne

Pour faire le jus d'ail, vous n'avez besoin que d'une tête d'ail. Commencez par retirer les gousses de la tête d'ail. Placez une à une chaque gousse d’ail dans un mortier et écrasez bien jusqu’à extraire tout son jus. Si vous le souhaitez, vous pouvez les mettre dans le verre d'un mélangeur et bien les liquéfier.

Une fois cela fait, filtrer l'ail haché à travers un tamis. Enfin boire le liquide résultant.

Vous pouvez boire le jus d'ail chaque matin à jeun. Bien sûr, si vous commencez à ressentir une gêne digestive ou gastrique, évitez-le et remplacez-le par un autre remède à boire sur un estomac vide, comme par exemple huile d'olive au jus de citron.

Images | Richard North / Rebecca Siegel Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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