Avantages et propriétés de l'eleutherococcus (ginseng sibérien)
Le éleuthérocoque est mis en évidence car il a une série de avantages et propriétés important pour la santé psychologique de nombreuses personnes et appartient à son tour à la même famille que le ginseng. Pour cette raison, il est également connu sous le nom de Ginseng sibérien.
Il est connu scientifiquement sous le nom deEleutherococcus senticosus. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une variété de ginseng qui a tendance à se développer dans certaines régions de Sibérie, bien qu'il soit également très courant de les trouver ailleurs, comme au Japon, en Corée et en Chine.
Sa racine contient une série d’éleuthérosides qui possèdent des propriétés «adaptogènes», ce qui signifie qu’elle a la capacité de rétablir les valeurs normales des différentes constantes physiologiques modifiées par différentes conditions pathologiques.
En fait, ses qualités sont assez similaires à celles trouvées dans le Ginseng coréen, partageant nombre de ses avantages, comme nous le verrons tout au long de cette note.
Les bienfaits de l'éleuthérocoque
Il favorise la résistance de l'organisme à l'effort, en aidant et en facilitant sa récupération rapidement, et permet d'augmenter la capacité, la qualité et la rapidité permettant de faire des efforts physiques.
En fait, lorsqu’un effort physique est effectué, il est capable d’accroître la vitesse, la qualité et la capacité de l’organisme, sans pour autant impliquer que des valeurs positives peuvent apparaître dans le contrôle antidopage. En outre, il est très utile contre mal d'altitude, en aidant à améliorer et à soulager leurs symptômes.
C'est un stimulant du système nerveux, il est donc idéal en cas de préparation à l'examen, augmentant la concentration intellectuelle.
Dans les situations de stress, la fatigue et la fatigue sont également recommandés pour prendre eleutherococcus, et entre autres, contribue à diminuer la taux élevé de cholestérol. En plus de cette qualité intéressante, améliore la circulation et régule le niveau de sucre, permettant de stabiliser à la fois les taux de cholestérol et d’insuline sanguine.
Il est également très bon dans la pratique de l'exercice physique, car il peut augmenter la résistance du corps et augmenter la consommation d'oxygène pendant celle-ci.
Ses avantages et ses propriétés sont si importants et si importants que même après l’arrêt du traitement, le renforcement de la résistance du corps sera constant et durable dans le temps.
Aussi aide à augmenter les défenses naturelles de notre corps, pour pouvoir augmenter l’immunité en stimulant la production de lymphocytes, il est donc particulièrement utile d’apporter à notre corps une plus grande résistance aux virus ou aux bactéries.
Vous pouvez acquérir le éleuthérocoque chez les herboristes et les parapharmacies sous forme de gélules. Votre posologie dépendra de la quantité en mg (habituellement une à deux capsules par jour).
Pourquoi eleutherococcus est bon pour les étudiants?
Fondamentalement, il a tendance à être plus commun que éleuthérocoque (principalement le Racine d'Eleutherococcus) est utilisé pour ses excellentes propriétés toniques.
En raison principalement du fait qu'il est très utile dans les états d'épuisement physique et mental, en même temps qu'il augmente la résistance à différents facteurs de stress physique, améliorant la capacité psychomotrice et la fonction cognitive.
Par conséquent, il devient une alternative naturelle idéale pour les étudiants pendant les périodes d’examen.
Propriétés et avantages de l'eleutherococcus en résumé
- Idéal pour la préparation aux examens et aux événements sportifs.
- Aide à la pratique de l'exercice, en augmentant la résistance et la consommation d'oxygène.
- Augmente la concentration intellectuelle.
- Stimule le système nerveux.
Contre-indications d'eleutherococcus, quand n'est-il pas conseillé de le prendre?
Le ginseng Eleutherococcus ou Sibérien est généralement très sûr, surtout à des doses non excessives.
Il y a plusieurs contre-indications au moment de prendre éleuthérocoquePar conséquent, il est conseillé de consulter notre médecin si vous présentez certains des troubles suivants:
- Infarctus aigu du myocarde.
- Arythmies cardiaques
- Hypertension artérielle sévère.
- Maladies coronaires.
- Infections aiguës.
- Fièvre
Par contre, son utilisation est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les jeunes enfants. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesPlantes médicinales
