Thé au basilic: recette, avantages et propriétés

Le herbes culinaires Ce sont des herbes ou des plantes couramment utilisées en cuisine, car elles apportent des arômes et des saveurs différents et viennent également compléter les vertus et les propriétés organoleptiques des aliments principaux des recettes.

Parmi ces herbes on trouve le basilic, une herbe culinaire qui se distingue et surprend par son arôme parfois assez fort. Pour cette raison, il est habituel de le combiner avec des pâtes, des tomates, des œufs, du riz, des poivrons et des aubergines.

En ce qui concerne les différents avantages que le basilic apporte, est une très bonne option naturelle pour éviter une digestion lourde, car elle favorise une digestion correcte.

Bien qu’une option appropriée pour profiter de ses avantages (en plus de le consommer en entier dans de délicieuses recettes, bien sûr) prépare un infusion de basilic, nous voulons aujourd’hui proposer une recette simple dans laquelle nous élaborerons un thé au basilic (une recette différente que vous aimerez sûrement).

Comment faire du thé au basilic

Ingrédients:

  • 10 grammes de feuilles de basilic frais
  • 1 litre d'eau

Préparation:

Dans une casserole, mettre le litre d'eau et porter à ébullition. Avant de commencer à bouillir, ajoutez les feuilles de basilic frais (non séchées) et laissez bouillir pendant 3 minutes.

Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer pendant 2 minutes. Enfin faufiler et boire.

Si vous voulez, vous pouvez sucrer avec un peu de miel ou de sucre brun.

Avantages du thé au basilic

  • C'est une boisson digestive naturelle, idéale en cas de forte digestion ou tout simplement pour la prévenir.
  • Dépuratif, il aide à éliminer les toxines et à purifier notre corps.

Comment faire une infusion de basilic pour les nerfs

Le basilic est considéré comme l'un des tranquillisants naturels plus adapté, grâce à ses feuilles sont riches en une huile essentielle idéale lors de la préparation des bains d'aromathérapie relaxants. Par contre, le basilic pris en infusion aide en cas de fatigue, de mélancolie et d'épuisement nerveux.

En ce qui concerne les différents tranquillisants naturels que nous pouvons utiliser à la maison pour la préparation de différents remèdes à la maison lorsque nous nous sentons nerveux, anxieux ou stressé, nous pouvons également appeler la camomille (relaxante et utile pour calmer les gaz et l’indigestion), mélisse (calme l'esprit et détend le corps, idéal pour bien se reposer), passiflore (utile en cas d'insomnie causée par les nerfs) et bourrache (aide à lutter contre l'anxiété lorsqu'elle est accompagnée de nervosité).

Si, à un moment donné, vous rentrez chez vous et que vous vous sentez nerveux, une bonne idée est de le garder dans le garde-manger. basilic, car avec ses feuilles, vous pouvez faire une infusion merveilleuse avec des avantages et des qualités relaxantes, idéale précisément pour ces moments.

Ingrédients: 

  • 5 grammes de feuilles de basilic
  • Quelques gouttes de jus de citron
  • 1 tasse d'eau

Préparation:

  1. Faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole.
  2. Lorsque l'eau bout, ajoutez les feuilles de basilic et laissez bouillir pendant 3 minutes.
  3. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes.
  4. Enfin filtrer, ajouter les gouttes de jus de citron et bébé.

Comment prendre l'infusion de basilic pour les nerfs et quand:

Vous pouvez prendre une infusion de feuilles de basilic chaque fois que vous vous sentez nerveux, de préférence une demi-heure avant d'aller vous coucher. Si vous souhaitez l'adoucir, nous vous recommandons d'opter pour le miel, la stevia ou le sucre roux entier. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesLe thé

8 bienfaits de la consommation d’infusion au basilic tous les jours (Juin 2024)