La médecine ayurvédique (Ayurveda): qu'est-ce que c'est, bienfaits et à quoi ça sert

Médecine ayurvédique c'est une méthode de guérison qui a vu le jour dans le sous-continent indien au milieu du deuxième millénaire avant notre ère La vérité est qu’il est très difficile d’expliquer les préceptes de cette pratique de guérison, surtout si l’on prend en compte le fait qu’il n’ya pratiquement aucune trace de celle-ci.

Le plus récent d'entre eux, tous connus sous le nom de “Atharvaveda”, datant autour de l'an 1000 et où ils sont mentionnés jusqu'à 14 phrases qu'ils avaient pour objectif de demander aux dieux de guérir les douleurs et les affections du patient en question.

À partir de là, la médecine ayurvédique a évolué au fil du temps. En fait, vers le Ve-IIIe siècle av. “sushruta-samjita"Un précepte que j'ai déjà repris 700 plantes médicinales, 64 préparations différents minéraux basés sur d'autres 57 d'origine animale.

Puis, vers le 2e siècle de notre ère, le " charaka-samjita ", qui était une version plus complète et développée du premier précepte. Enfin, il y a le " Astanga-jridaia-samjita ”, en l'honneur de Moine bouddhiste Vagbhata, avec lequel vers le VIIe siècle a fait un long recueil de traitements médicaux spécifiques pour chaque maladie et condition en particulier.

Les 3 doshas de la médecine ayurvédique. Qu'est-ce qu'ils sont

Maintenant que nous connaissons les débuts et comment cette médecine ayurvédique a été développée, nous allons maintenant continuer à approfondir pour que vous le sachiez en profondeur. Et pour cette raison, nous allons tout d’abord relier les trois principes de base sur lesquels repose cette pratique médicinale:

Énergie Vata Ce type d'énergie est principalement lié au vent et à la mobilité en général. Et si nous extrapolons ceux-ci au corps, cela concerne surtout la circulation du sang et d'autres fonctions essentielles qui se produisent dans notre corps. Cette énergie est présente chez les personnes minces qui ont un système digestif sensible.
Pitta Energy. Ensuite, nous trouvons l’énergie pitta, qui a une relation directe avec le métabolisme et les calories brûlantes qui se produisent lors de la consommation d’un aliment. Les gens Pitta ont un physique athlétique moyen et gagnent assez facilement de la masse musculaire.
Kapha énergie. Enfin, nous trouvons l’énergie Kapha, qui est intimement liée à la croissance du corps ainsi qu’à tous ses organes et cellules. Il est très présent chez les personnes qui ont une grande capacité à aimer et à pardonner à leurs voisins. Bien que, lorsqu'ils sont tristes et délabrés, ils peuvent se transformer en contraire.

Quels sont les avantages de la médecine ayurvédique?

Avez-vous déjà été plus clair sur les doshas de ce médicament? Si tel est le cas, nous fermerons cet article pour vous informer des principaux avantages que cela apporte à notre santé:

Aide à combattre le stress et l'anxiété

L’un des grands avantages de cette pratique ancestrale, c’est grâce à eux que nous parviendrons à réduire significativement les niveaux de stress anxieux quel est l'ordre du jour?

Principaux avantages du yoga pour la santé et comment le faire à la maison

La raison? Eh bien, comme ce type de médicament comprend également des techniques de relaxation et de respiration permettant de "faire circuler" de l'énergie, cette technique se traduit plus tard par un état de bien-être beaucoup plus généralisé.

Traite toutes sortes de blessures et de maladies

Grâce à une étude publiée par le Journal of Clinical Theumatology, il a été conclu que les traitements avec des médicaments ayurvédiques ont aidé les patients à réduire l'inflammation et certaines conditions pendant les 36 semaines de l'enquête.

Tout cela sans mentionner que ce type de médicament améliore également le flux sanguin et sert à traiter l’arthrite et la fibromyalgie.

Favorise une alimentation riche et saine

Maintenant que nous vivons dans un monde où la restauration rapide et la boulangerie industrielle sont à l’ordre du jour, il convient de noter que la médecine ayurvédique encourage la consommation de thés riches en antioxydants ainsi que d’autres légumes, épices et graisses d’origine animale qui sont très bénéfiques quand il s'agit de porter un alimentation saine et équilibrée à tous égards, quelque chose qui nous aidera en fin de compte à gagner en qualité de vie.