Acide aspartique: acide aminé non essentiel
Le acides aminés ils sont fondamentaux pour le bon fonctionnement de notre organisme, car ils remplissent certaines fonctions indispensables à notre santé. Ce sont des composés organiques qui contiennent un groupe pas à moi et un groupe carboxyle, que notre corps peut synthétiser pour construire de nouvelles protéines.
Comme vous le savez, ils sont divisés en acides aminés essentiels et en acides aminés non essentiels. Les premiers sont ceux que notre corps n'est pas capable de synthétiser, alors le seul moyen de les fournir est par le régime. Cependant, les secondes (acides aminés non essentiels) peuvent être synthétisées par notre corps.
Le acide aspartique C'est un acide aminé non essentiel qui participe à certaines fonctions fondamentales de notre corps.
Qu'est-ce que l'acide aspartique?
Le acide aspartique c'est un acide aminé non essentiel qui, entre autres aspects, exerce des fonctions de désintoxication du système sanguin, favorisant une circulation correcte.
Fonctions acide aspartique
- Action détoxifiante du système sanguin.
- Cela favorise la circulation sanguine correcte.
- Il aide à éliminer les toxines, par le foie et les reins.
- Augmente la résistance, aidant en cas de dépression, fatigue ou fatigue chronique.
- Rajeunit l'activité cellulaire
- Il aide à la formation des cellules et au fonctionnement du métabolisme.
Avantages de l'acide aspartique pour la santé
L'acide aspartique, comme indiqué brièvement dans la section consacrée aux différents fonctions de l'acide aspartique, est un acide aminé non essentiel essentiel à la bonne circulation sanguine, contribuant à l’améliorer.
En outre, à travers le foie et les reins aident à éliminer les toxines qui s'accumulent dans notre corps. De plus, c'est un acide aminé non essentiel qui protège le foie.
Il est également essentiel à la formation des cellules, contribuant de manière positive à rajeunir l’activité cellulaire.
Où trouver de l'acide aspartique?
Nous indiquons ici quels sont les aliments les plus riches en acide aspartique:
- Aliments d'origine végétale: céréales (maïs et avoine), légumineuses (haricots, haricots, pois chiches et lentilles), graines, légumes et noix.
- Aliments d'origine animale: lait et produits laitiers, viande, poisson et œufs.
Image | Dricker94 Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesAcides aminés
