Des conseils qui peuvent nous aider à nous accepter tels que nous sommes

S'accepter soi-même comme on est n'est ni plus ni moins qu'un défi, un défi parfois difficile à relever. Vous avez peut-être souvent entendu cette recommandation: "Regardez-vous dans le miroir et remplissez-vous de bisous partout" et faites-le tous les jours.

C'est pourquoi, dans cet article, nous avons pensé publier quelques conseils qui, sans aucun doute, nous aideront à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes, car cela dépend de ce que nous atteignons le bonheur.

Nous avons tendance à être tolérants et à accepter les personnes qui nous entourent telles qu’elles sont (couple, enfants, famille, collègues, amis), peu importe la situation. incapable d'être tolérant et compréhensif avec nous-mêmes.

Nous devons accepter et nous aimer tels que nous sommes, nous y parviendrons en cultivant notre propre affection et notre approbation, car, étant à l'aise avec nous-mêmes, nous serons heureux et profiterons pleinement de la vie.

Conseils pour être accepté tel que nous sommes

Cultiver notre propre affection et notre approbation peut être défini comme le acceptation de soi et pour pouvoir nous accepter nous-mêmes, nous devons essayer d’être objectifs et oublier d’approuver ou de désapprouver. À la fin, nous ne devrions pas nous juger nous-mêmes et être plus permissifs avec nous-mêmes.

Le autocritique que nous faisons toujours Il doit être constructif car cela nous aidera à mieux nous comprendre et à nous améliorer, et à éviter les situations de stress et d'anxiété qui ont tendance à être déclenchées.

Bien se vouloir ne signifie pas seulement savoir valoriser nos vertus, mais aussi reconnaître nos faiblesses et nos limites, nos faiblesses et nos vertus.

Apprendre à cultiver notre estime de soi signifie avoir une opinion positive de nous-mêmes et cela nous aidera également à être satisfaits de notre vie.

L'estime de soi est la valeur qu'une personne se donne à elle-même et est liée à l'image de soi et à l'acceptation de soi.

Quand nous avons une bonne estime de soi, une haute estime de soi, nous avons confiance en nos possibilités, nous sommes capables de faire face aux situations dans lesquelles nous devons prendre des décisions, nous prenons des risques, nous nous montrons tels que nous sommes, nous défendons nos idées et nos droits, nous nous rendons dignes .

Nous devons être bons avec nos lacunes, faire une lecture positive de nous-mêmes.

Lorsque les doutes nous assaillent et que nous essayons d’appeler le mot insécurité, nous pourrions penser que «nous réfléchissons», au lieu de penser que vous réfléchissez beaucoup aux choses, nous devrions penser comme ceci: «Je réfléchis parce que je préfère voir et peser. les avantages et les inconvénients ".

Nous devons également penser qu'en tant qu'êtres humains, nous sommes en droit de commettre des erreurs, nous ne devrions pas exiger et baisser la barre, nous ne devrions pas rechercher la perfection et mener une autocritique saine qui contribue à l'amélioration sans devenir autodestructrice, apprendre à pardonner nos erreurs .

Afin de finaliser et d'accepter, nous devons oublier le rôle de juge que nous exerçons sur nous-mêmes et mettre en pratique une indulgence bien mesurée, qui consiste à s'accepter consciemment et à mettre les moyens d'agir correctement.

Ces conseils nous aideront sans aucun doute à grandir en tant que personnes et à reconnaître que la vie est comme une spirale qui ne se ferme jamais, nous permettant d’apprendre de nouvelles choses chaque jour. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.

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