10 phrases que vous devez éliminer pour être un peu plus heureux
Tout au long de notre journée, nous pouvons verbaliser des phrases qui vont seulement miner notre confiance et notre estime de soi. Le pire de tout est que souvent nous ne le réalisons pas. Et nous ne chutons pas pour que nous soyons moins heureux à court et à long terme.
Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Si tel est le cas, nous vous le dirons tout au long du prochain article afin que vous puissiez devenir beaucoup plus optimiste et positif.
10 phrases que nous ne devrions jamais prononcer pour être plus heureux
"Je ne peux pas, je ne devrais pas"
La vérité est qu'il est impossible qu'il y ait autant de négativité dans la même phrase. Si, dès le début, vous mettez des obstacles à nos buts et objectifs, vous serez voué à l'échec. Si vous ne pouvez pas à ce moment-là, il est préférable de dire: "Je vais attendre un moment plus approprié. "
"Je ne sais pas"
Même un serveur comme moi utilise cette phrase plusieurs jours par semaine. Et au fil des ans, j'ai réalisé que c'était inutile. En disant "je ne sais pas", Nous fermons les portes à des solutions possibles qui sont souvent à notre portée et parfois faciles à mettre en œuvre. Mais par pure paresse ou paresse, nous n’avons pas l’initiative de prendre des mesures.
"J'ai besoin de toi"
Un classique authentique dans les films romantiques d'Hollywood. Cependant, avec le temps, le sens a été mal interprété. En bref, personne n'a "besoin" de quelqu'un pour vivre et être heureux. Si nous voulons simplement montrer à notre partenaire que nous l’aimons, il nous suffira de lui dire "Je t'aime"Ou "J'aimerais passer cette journée avec toi". Facile, non?
"Quel ennui!"
Qui ne s'est pas senti plongé dans un ennui éternel un vendredi après-midi ou un week-end. C'est tout à fait normal Mais il n'est pas non plus avantageux d'en faire une routine. Au milieu de l'ère de l'information et de l'internet, nous avons un large éventail de possibilités pour satisfaire notre curiosité ou apprendre une nouvelle langue sans quitter la maison.
"Je suis incompétent"
Il est évident qu’il y aura des domaines qui nous donneront mieux que d’autres. Cependant, nous ne devrions pas nous fouetter avec cette phrase dure non plus. Cela ne fera que nous faire sentir pire. Il vaut mieux dire, "Je me dédie à autre chose " o "Je vais continuer d'essayer de m'améliorer petit à petit."
"Cela a été un échec"
Il semble que le monde descend chaque fois que nous disons cette phrase. Les "échecs" font partie de nos vies lorsqu'il s'agit d'atteindre nos objectifs les plus ambitieux. Par conséquent, face à toute erreur inattendue ou à toute épreuve, nous devons partir plus fort. L'échec peut nous aider à nous améliorer et à goûter ensuite aux fruits du succès.
"C'est très moche / je n'aime rien"
Le concept de beauté a évolué au fil du temps. C'est un terme très subjectif qui dépend des goûts de chaque personne. Avec cela, nous ne vous disons pas que vous ne pouvez pas exprimer votre opinion lorsque quelque chose vous déplaît. Mais il existe des moyens beaucoup plus constructifs de le dire.
"Tu es un peu bizarre"
Une autre des phrases les plus ambiguës qui soient. En tant que personnes, nous sommes égaux devant la loi. Mais dans d’autres régions, nous sommes des êtres très différents, avec des cultures, des langues, des religions et des goûts différents, que nous ne devrions pas imposer aux autres. Chaque opinion est valable si elle est exprimée de manière respectueuse et assertive.
"Tu verras"
Phrase typique qui est dite quand on est en colère. Cependant, parfois, cela montre seulement une passivité agressive qui peut aggraver les choses. Par conséquent, si nous sommes contrariés, il est préférable d’expliquer les causes et de montrer à l’autre personne ce qu’il faut faire pour le changer. Sinon, cela ne devient qu'un combat d'ego qui ne mène nulle part.
"Seul le malheur m'entoure"
La phrase des pessimistes par excellence. Tout d’abord, il est normal de se sentir abattu chaque fois que les choses ne se passent pas bien. Et par conséquent, nous accusons la mauvaise fortune des problèmes de notre vie. Cependant, il est entre nos mains de changer la situation si cela ne nous convient pas. Et la chance nous fera sûrement sourire beaucoup plus tôt que nous ne l’imaginons. Mais pour cela, il faut bouger. Nous devons quitter la zone de confort et explorer nos limites. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.
